Incluso antes de saber que era una motomireia siempre me estaba preguntando: «¿Será suficiente el ejercicio que hago?». Después de la operación de rodilla hace 3 años la traumatóloga que me operó me decía siempre que tenía que hacer más ejercicio, ya que veía que no recuperaba masa muscular. En aquella época hacía un montón de ejercicios con tobilleras de 2 kilos en cada pierna, con el EMS (electroestimulación), 100 sentadillas seguidas, cosas que ahora no podría hacer. Pero como mi autoexigencia era (casi) patológica, yo siempre creía que era culpa mía y que no había hecho suficiente. Era por la enfermedad de motoneurona, pero quién lo hubiera sospechado entonces…

Ahora me dicen que sobretodo no me canse, pero yo ya me levanto cansada, vivo cansada, hago las cosas forzando la máquina porque si no, ¡no haría nada! Así que ese baremo del cansancio no me vale. Me dicen que no llegue a un punto de cansancio extremo, eso tiene más sentido. Cuando llego al cansancio extremo mi cuerpo se convierte en una muñeca de trapo, como el Woody de Toy Story cuando llegan los humanos.

He llegado a obsesionarme con encontrar el punto exacto de ejercicio que me ayudaría a estar mejor sin dejarme incapacitada del todo. Es muy difícil. Si un día hago mucho al día siguiente casi ni me puedo mover, aumentan las rampas, fasciculaciones y espasmos.

Actualmente puedo hacer 10 minutos de elíptica en un día bueno, y 5min la mayoría de días. Cinta de caminar pero a 1’6km/h por un máximo de 15 minutos, y no el mismo día que hago elíptica claro. Y luego estiramientos en el suelo por 30 minutos, pero porque todo lo hago a cámara lenta. El resto del día voy haciendo ejercicios de manos, de cara, boca, respiración, ejercicios sentada… como todo lo hago tan despacio calculo que dedico entre 2 y 3 horas al día a hacer mis ejercicios. Hago bien poca cosa en ese tiempo y no llego ni a sudar. Y si algún día no me encuentro bien igualmente hago mínimo 30 minutos, que no tienen por qué ser seguidos.

En comparación con cualquier mujer de mi edad o conmigo misma hace unos años es patético, lo sé. Pero ya no lo veo así. Es lo máximo que puedo hacer por ahora, y yo creo en eso: en que las personas podemos hacer el máximo de nuestra capacidad.